septembre
14sept10h0011h15Atelier Qi Gong @Magmaa
En quelques mots
Anne vous donne rendez-vous pour une séance relaxation qui fait du bien sur la terrasse de Magmaa ! Aucun matériel, aucune expérience requise. Cet atelier
En quelques mots
Anne vous donne rendez-vous pour une séance relaxation qui fait du bien sur la terrasse de Magmaa !
Aucun matériel, aucune expérience requise.
Cet atelier s’adresse à tous les âges (adolescents, adultes, séniors).
Aucun matériel, aucune expérience requise.
Cet atelier s’adresse à tous les âges (adolescents, adultes, séniors).
Le Qi Gong, qu’est-ce que c’est ?
Maîtrise du souffle et de l’énergie, le Qi Gong est avant tout une activité énergétique qui renforce et assouplit le corps, apaise le souffle et l’esprit, équilibre l’énergie. Il permet de renforcer la vitalité, de détendre le système nerveux, de développer la conscience et la concentration. Il repose sur 3 principes : le mouvement, la respiration, la concentration. C’est un art de vivre faisant partie à la fois de la philosophie taoïste et de la médecine chinoise.
Maîtrise du souffle et de l’énergie, le Qi Gong est avant tout une activité énergétique qui renforce et assouplit le corps, apaise le souffle et l’esprit, équilibre l’énergie. Il permet de renforcer la vitalité, de détendre le système nerveux, de développer la conscience et la concentration. Il repose sur 3 principes : le mouvement, la respiration, la concentration. C’est un art de vivre faisant partie à la fois de la philosophie taoïste et de la médecine chinoise.
Venez simplement en tenue confortable pour vous sentir à l’aise de bouger.